但有些孕妈妈也比较爱喝茶,但在这怀孕期间,孕妈妈能喝茶吗
许多人都有喝茶的习气,尤其是中老年人比较居多,但有些孕妈妈也比较爱喝茶,但在这怀孕期间,孕妈妈能喝茶吗。
孕妈妈能喝茶吗?下面一同来了解下?
宁宁:我有一个朋友怀孕了,她有喝茶的习气,不知道怀孕后还能喝茶吗?
原原:喝一点淡茶没问题,但要是喝许多的浓茶是有问题的。
宁宁:为什么呢?
原原:因茶叶中含有咖啡因, 咖啡因有致胎儿变形的效果, 可致胎儿腭裂、趾变形、脊柱裂、缺肾、心脏变形和脑积水等。咖啡因还会添加孕妈妈的心跳和排尿次数,添加孕妈妈的心脏和肾脏担负,
宁宁:这么可怕?
原原:当然也没有那么可怕,是与量多少有联系的。干绿茶咖啡因的含量一般在2-4%。日本的科学家做过一项研讨,孕妈妈假如每天饮5杯浓茶,将会导致出世的婴儿体重缺乏。这项研讨中的浓茶指的是一杯150ml的绿茶水中大约含咖啡因0.07mg,每天喝5杯茶, 即等于服用0.35mg咖啡因。
宁宁:传闻茶叶中的氟对孕妈妈也有损害?
原原:是有这个说法。英国的一位医师发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25 毫克。用来喂食孕鼠,则发现所生小鼠呈现骨骼变形。可是氟对胎儿的损害在医学界没有得到结论。
宁宁:茶叶中还含有鞣酸,传闻会阻碍铁的吸收?
原原:的确,有研讨标明,长时间过量喝茶的孕妈妈,引起贫血的可能性要比不喝茶的孕妈妈高,这种影响还会使胎儿发作先天性缺铁性贫血。不过孕妈妈假如在饭后1 小时后再饮用淡茶,就能够不影响铁的吸收了。
宁宁:说了这么多,终究孕妈妈能够喝茶吗?
原原:我主张孕妈妈最好在怀孕初期不要喝茶,由于前三个月是胎儿神经系统构成的时期,仍是稳重点好;四个月后能够挑选性地喝些淡茶。一般来说一天喝5 克(干茶量)以内的茶是安全的。
菊花茶是民间常用的败火秘方,许多女性朋友平常爱喝菊花茶。可是,孕妈妈的体质不比常人,终究孕妈妈能喝菊花茶吗?让我们一同来了解一下!
孕妈妈能喝菊花茶吗
孕妈妈能够喝菊花茶吗?专家称,菊花没有其他副效果,仅仅性寒一点,孕妈妈是能够喝菊花茶的,但必定要注意量。
菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好效果。菊花虽没有副效果,毕竟是寒性,孕妈妈喝菊花茶必定要注意喝的量,最好要泡的清淡一些。
孕妈妈在喝菊花茶时能够这样冲泡。用通明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上顷刻,然后再喝。
总归,菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒的人都不太合适,假如孕妈妈的确内火较大,能够少数喝一点儿淡菊花茶。
绿茶含锌量极为丰厚,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的效果。因而,专家以为喜爱喝茶的孕妈妈能够适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微,而且浓红茶中的咖啡因具有振奋效果,喝茶过多会影响胎儿添加胎动,乃至损害胎儿的生长发育。
杭白菊又称甘菊,是中国传统的培养药用植物,是浙江省八台甫药材“浙八味”之一,也是菊花茶中最好的一种种类。经现代医药理证明:其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的效果。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴,有去痒爽身、护肤美容的功用。
贡菊能冷静中枢神经,增强毛细血管的抗炎力,按捺人体结核杆菌、葡萄球菌、绿浓杆菌、流感病毒、皮肤真菌、霍乱孤菌、链球菌的活动。具有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的成效。菊花茶对口干、火旺、目涩有效果,热饮后,全身发汗感到轻松,是治疗伤风的良药,也是雅俗共赏的保健饮料。“黄山贡菊”可治伤风伤风、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。用它分配其它药物能够制成桑菊伤风片等成药和菊花晶等饮料。能够泡茶、泡酒,常饮可“清净五脏,排毒健身”,有延毒美容之成效。饮用过的菊花晾干后还可充作枕芯,使人清凉降火,明目醒脑。徽菊是通过长时间选育的菊花种类,它既有观赏价值,又有药用功用。菊花味甘,性微寒;含有菊甘、腺嘌呤、胆碱,还含有少数维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有冷静效果,既能增强毛细血管的抗炎才能。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、灭菌、生津的效果。新近的研讨证明,茶多酚具有很强的抗自在基效果,可推迟人体变老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素能够下降血脂,增强血管耐性,对牙齿也有维护效果。茶中的一些元素还有免除原子辐射的才能。孕妈妈是能够喝茶的,可是不是一切的茶都合适孕妈妈,假如乱喝,会影响孕妈妈及胎儿健康!
信任孕妈妈关于喝茶的介绍都现已了解了,为了您和宝宝的健康,必定要做好相关的防备作业,多了解有关健康的知识,最您健康!