科技的飞速发展，物质生活的充足，带来了便利的一起，也存在许多健康危险。因为各种物质的影响，以及一些不健康的生活方式，使许多的人们都患上了各种疾病，例如高血糖、高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病、肥壮、乃至癌症等。但一种来自海南的奇特药草——忧遁草却成为消除健康危险的最火保健植物。

忧遁草，学名：鳄嘴花（Clinacanthus nutans），别号千里追、柔刺草、沙巴蛇草（Sabah snake grass），印尼民众称之为：Sambung nyawa 意即连续生命的救命草，在海南称为接骨草。生长在接近赤道的低海拔疏林中或灌丛内湿润砂质土壤里的野生灌木状草本植物。

现代医学研讨以为：忧遁草里含有很丰厚的类黄酮，类黄酮能显着下降人体血液中的胆固醇。长时间食用有利于保持心脑血管体系的功用，使血管有弹性，防备动脉粥样化，添加心肌缩短才能，下降血小板的凝集，然后到达降血压的效果，类黄酮能进步高密度脂蛋白的效果，有用防止低密度蛋白成坏胆固醇氧化，明显下降血脂。忧遁草中富含铬，铬是机体内葡萄糖能量因子中的一个有用成分，能辅佐胰岛素使用葡萄糖，调度酸碱平衡，调度血糖浓度。忧遁草中含有的羽扇豆醇，五环三萜化合物等多种生物活性物质可对立多种癌细胞和诱导各种肿瘤病毒的调亡。

中医以为忧遁草味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经，多用于医治肾炎、肾萎缩、肾衰竭、肾结石，是肾脏病，也能够医治嗓子胀痛、肝炎、黄疸、皮肤病、高血压、高血糖、高血脂、胃炎、风湿痹痛、等。

《本草纲目》中是这么点评忧遁草的：北冬虫，南忧遁。可见忧遁草的摄生保健效果是多么的好。

究竟忧遁草有那些摄生成效呢？

一、清热解毒养颜

忧遁草茶具有补气、养血、滋阴、健脾、调经、清热祛毒、抑病菌、抗病毒等成效，日常饮用能调度肠胃，酣畅排毒，光润肌肤，改进身形、容光焕发。

二、消炎消肿散瘀

忧遁草化学成分白桦脂醇、氨基酸、钙元素等含量极高，具有消炎散瘀消肿的效果，可治跌打损伤、骨折、贫血、黄疸、风湿痛等症，在海南称之为接骨草。

三、护肝养胃解酒降三高

忧遁草含有极其丰厚的羽扇豆醇、番笕草苷、碳苷黄酮，能下降酒精对肠胃的影响，缓解酒精对肝脏的损伤，一起也有降血压、血脂、血糖的效果，关于心脑血管疾病的医治有很好的效果，让自己不烦恼，让家人不忧虑。

四、抗癌防癌消肿瘤

忧遁草含有极其丰厚的脑苷脂类、叶绿素、五环三萜、Beta谷甾醇、类黄酮等化学成分，具有抗癌防癌消肿瘤的效果，长时间饮用忧遁草茶能够增强体质、进步免疫力，更能抗癌防癌、又可防止化学药品对身体发生的副效果。

现在社会许多人刚过30岁身体机体就开端老化，血管中沉积许多废物，毒素，胆固醇，许多三高级心脑血管老年病都开端年轻化，癌症也是像伤风相同遍及，癌症不仅仅是打败一个人，而是活活拖垮一个家庭。咱们也不要觉得癌症离咱们很远，其实都在咱们身边，说不定你体内的癌细胞正凶相毕露的盯着你，乘机迸发。