1.润肠通便成效：忧遁草含有丰厚的膳食纤维，有利于影响胃肠道活动，还可促进排便，有利于医治便秘。

2.美容养颜成效：忧遁草含有丰厚的黄酮类物质，能很好的促进细胞抗氧化才能，并且还能够铲除体内自由基，然后到达美容养颜的效果。

3.增强机体免疫力的成效：忧遁草含有蛋白质成分，并且包含多种氨基酸成分，有利于体内本身蛋白质粉组成，然后增强机体免疫力，到达强身健体的效果。