红苹果口感很面，皮很厚，味道很是浓郁。常吃红色的苹果有益于保护心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。忧遁草，优盾草

青苹果

青苹果更脆，可强健人体免疫系统，具有养肝解毒的功效，并能www.ydyouduncao.com对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

黄苹果忧遁草，优盾草

黄苹果更甜，对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。它还可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。忧遁草，优盾草